ലോകം മുഴുവൻ കാഴ്ചദിനത്തിൽ കണ്ണുകൾക്ക് വേണ്ടിയുള്ള പ്രത്യേക പരിശീലന ക്യാമ്പുകൾ നടത്തി

ലോക കാഴ്ച ദിനത്തിൽ കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ കരുതൽ വേണമെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. സ്ക്രീൻ ഉപയോഗം വർധിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ 20-20-20 നിയമം പാലിക്കുക, വിറ്റാമിൻ എ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, വർഷത്തിലൊരിക്കൽ നേത്രപരിശോധന നടത്തുക, ഡോക്ടറുടെ നിർദേശമില്ലാതെ കണ്ണിൽ ഡ്രോപ്സ് ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുക എന്നിവ പ്രധാനമാണ്.

On World Sight Day, simple habits like screen breaks, healthy food and regular eye checks can help protect long-term vision.